Διαίτες

Διαίτες
Χορτόπιτα σπιτική – Θερμίδες και θρεπτική αξία

Χορτόπιτα σπιτική – Θερμίδες και θρεπτική αξία

Τύπος Συνταγής:

Η χορτόπιτα είναι μια παραδοσιακή, πολύ νόστιμη πίτα της ελληνικής διατροφής που παρασκευάζεται με θ...

Δες περισσότερα...
Θερμίδες – Σουφλέ σοκολάτας με παγωτό

Θερμίδες – Σουφλέ σοκολάτας με παγωτό

Τύπος Συνταγής:

Το σουφλέ σοκολάτας είναι ένα γλυκό που συνήθως σερβίρεται ζεστό μαζί με παγωτό και ετοιμάζεται εύκο...

Δες περισσότερα...
Θερμίδες – Φασόλια σούπα, νερόβραστα, γιαχνί, πλακί, σόγιας, φρέσκα, ωμά, πιάζ, μπαρμπούνια, άσπρα

Θερμίδες – Φασόλια σούπα, νερόβραστα, γιαχνί, πλακί, σόγιας, φρέσκα, ωμά, πιάζ, μπαρμπούνια, άσπρα

Τύπος Συνταγής:

Τα φασόλια αποτελούν μια εξαιρετική τροφή της μεσογειακής διατροφής αφού είναι καλή πηγή πρωτεΐνης κ...

Δες περισσότερα...
Τούρτα σοκολάτα, πραλίνα, καραμέλα, λευκή, γενεθλίων, Oreo - Θερμίδες σε ένα κομμάτι

Τούρτα σοκολάτα, πραλίνα, καραμέλα, λευκή, γενεθλίων, Oreo - Θερμίδες σε ένα κομμάτι

Τύπος Συνταγής:

Η τούρτα είναι ένα εορταστικό γλυκό που συνηθίζουμε να προσφέρουμε στα γενέθλια ή σε μια ειδική περί...

Δες περισσότερα...
Θερμίδες - Tορτίγια, πίτα τορτίγιας ολικής αλέσεως σκέτη

Θερμίδες - Tορτίγια, πίτα τορτίγιας ολικής αλέσεως σκέτη

Τύπος Συνταγής:

Η τορτίγια είναι μια πλούσια πηγή φυτικών ινών ενώ περιέχουν λίγες θερμίδες και λιπαρά. Είναι μια κα...

Δες περισσότερα...
Ψωμί τσιαπάτα -  θερμίδες και θρεπτική αξία

Ψωμί τσιαπάτα - θερμίδες και θρεπτική αξία

Τύπος Συνταγής:

Το ψωμί τσιαπάτα είναι ένα ιταλικό ψωμί που παραδοσιακά έχει ένα σχήμα ‘παντόφλας’ όπως σημαίνει και...

Δες περισσότερα...
Άρτος, άρτος εκκλησίας – Θερμίδες και θρεπτική αξία

Άρτος, άρτος εκκλησίας – Θερμίδες και θρεπτική αξία

Τύπος Συνταγής:

Ο άρτος ή το ψωμί είναι ένα απαραίτητο συνοδευτικό στο οικογενειακό τραπέζι ή σε ένα μπουφέ με σαλάτ...

Δες περισσότερα...
Θερμίδες – Μανιτάρια ψητά σχάρας, φρέσκα γεμιστά μανιτάρια, μανιτάρια φρικασέ

Θερμίδες – Μανιτάρια ψητά σχάρας, φρέσκα γεμιστά μανιτάρια, μανιτάρια φρικασέ

Τύπος Συνταγής:

Τα μανιτάρια προσφέρουν μια πολύ υψηλής αξίας πρωτεΐνη στον ανθρώπινο οργανισμό αλλά και πολύτιμα ιχ...

Δες περισσότερα...
Θερμίδες – Παπάγια, παπάγια αποξηραμένη

Θερμίδες – Παπάγια, παπάγια αποξηραμένη

Τύπος Συνταγής:

Η παπάγια είναι ένα πολύ γευστικό τροπικό φρούτο από το Μεξικό που προσφέρει πολλά οφέλη στον ανθρώπ...

Δες περισσότερα...
Θερμίδες – Πασατέμπος

Θερμίδες – Πασατέμπος

Τύπος Συνταγής:

Ο πασατέμπος που λέγεται αλλιώς και άσπρα σπόρια ή κολοκυθόσπορος είναι ένα νόστιμο σνακ που τρώγετα...

Δες περισσότερα...
Θερμίδες – Ριζότο λαχανικών, μανιτάρια, με γαρίδες, με θαλασσινά

Θερμίδες – Ριζότο λαχανικών, μανιτάρια, με γαρίδες, με θαλασσινά

Τύπος Συνταγής:

Το ριζότο είναι ένα παραδοσιακό, ιταλικό πιάτο που φτιάχνεται με ρύζι Arborio, επίσης ιταλικό ρύζι μ...

Δες περισσότερα...
Θερμίδες – Πανακότα

Θερμίδες – Πανακότα

Τύπος Συνταγής:

Η πανακότα είναι ένα υγιεινό και πολύ νόστιμο γλυκό που συνίσταται στους ανθρώπους που κάνουν δίαιτα...

Δες περισσότερα...
Θερμίδες – Τάρτα, γλυκό ταρτάκι φράουλα, αλμυρή, λεμόνι

Θερμίδες – Τάρτα, γλυκό ταρτάκι φράουλα, αλμυρή, λεμόνι

Τύπος Συνταγής:

Οι τάρτες είναι ένα πολύ νόστιμο γλυκό που αγαπούν πολύ τα παιδιά αλλά και οι μεγαλύτεροι αφού παρασ...

Δες περισσότερα...
Θερμίδες – Λαλάγγια, λαλαγγίτες

Θερμίδες – Λαλάγγια, λαλαγγίτες

Τύπος Συνταγής:

Λαλαγγίτες ή λαλάγγια λέγονται οι τηγανίτες με μαγιά που σερβίρονται παραδοσιακά στην Ελλάδα σε εορτ...

Δες περισσότερα...
Θερμίδες - Ρυζογκοφρέτα

Θερμίδες - Ρυζογκοφρέτα

Τύπος Συνταγής:

Οι ρυζογκοφρέτες είναι ένα σνακ που συνηθίζουμε να προτιμάμε σε περιόδους που κάνουμε δίαιτα ή όταν ...

Δες περισσότερα...