Διαίτες

Διαίτες
Ζούμπα – Πόσες θερμίδες χάνεις με μια ώρα ζούμπα

Ζούμπα – Πόσες θερμίδες χάνεις με μια ώρα ζούμπα

Τύπος Συνταγής:

Η ζούμπα είναι μια έντονη μέθοδος γυμναστικής που συνδυάζει χορετικές κινήσεις με καρδιαγγειακές ασκ...

Δες περισσότερα...
Αποξηραμένη αλόη – θερμίδες και θρεπτική αξία

Αποξηραμένη αλόη – θερμίδες και θρεπτική αξία

Τύπος Συνταγής:

Η αλόη είτε σε αποξηραμένη μορφή είτε σε χυμό έχει ευεργετικές ιδιότητες για τον άνθρωπο. Εκτός από ...

Δες περισσότερα...
Γαμοπίλαφο – θερμίδες και θρεπτική αξία

Γαμοπίλαφο – θερμίδες και θρεπτική αξία

Τύπος Συνταγής:

Το γαμοπίλαφο είναι ένα παραδοσιακό κρητικό πιάτο που σερβίρεται σε επίσημες και γιορτινές περιστάσε...

Δες περισσότερα...
Γλυκά με λίγες θερμίδες

Γλυκά με λίγες θερμίδες

Τύπος Συνταγής:

Τα γλυκά συνήθως περιέχουν πάρα πολλές θερμίδες για αυτό τα αποφεύγουμε κάθε φορά που κάνουμε δίαιτα...

Δες περισσότερα...
Γεμιστά μπισκότα, cookies Παπαδοπούλου – θερμίδες και θρεπτική αξία

Γεμιστά μπισκότα, cookies Παπαδοπούλου – θερμίδες και θρεπτική αξία

Τύπος Συνταγής:

Τα γεμιστά μπισκότα είναι το αγαπημένο σνακ των παιδιών αλλά και των μεγάλων που συνήθως τα συνοδεύο...

Δες περισσότερα...
Σαλάτα με μαρούλι, του Καίσαρα, σίζαρ, πράσινη, με κοτόπουλο – Θερμίδες

Σαλάτα με μαρούλι, του Καίσαρα, σίζαρ, πράσινη, με κοτόπουλο – Θερμίδες

Τύπος Συνταγής:

Οι σαλάτες με μαρούλι είναι οι πιο δημοφιλείς αφού είναι νόστιμες ενώ δίνουν ελάχιστες θερμίδες. Το ...

Δες περισσότερα...
Μπομπότα – θερμίδες και θρεπτική αξία

Μπομπότα – θερμίδες και θρεπτική αξία

Τύπος Συνταγής:

Η μπομπότα το ψωμί που ήταν ιδιαίτερα δημοφιλές κατά τη διάρκεια της κατοχής στη χώρα μας είναι μια ...

Δες περισσότερα...
Πόσες θερμίδες καις με την ποδηλασία δρόμου

Πόσες θερμίδες καις με την ποδηλασία δρόμου

Τύπος Συνταγής:

Η ποδηλασία δρόμου συγκριτικά με το ποδήλατο που κάνουμε στο γυμναστήριο θεωρείται περισσότερο δυναμ...

Δες περισσότερα...
Πόσες θερμίδες καίω με το διάβασμα

Πόσες θερμίδες καίω με το διάβασμα

Τύπος Συνταγής:

Οι απλές καθημερινές δραστηριότητες που κάνουμε όλοι οι άνθρωποι καίνε θερμίδες. Ο ύπνος, οι στιγμές...

Δες περισσότερα...
Κρουασανάκια σοκολάτας – θερμίδες και θρεπτική αξία

Κρουασανάκια σοκολάτας – θερμίδες και θρεπτική αξία

Τύπος Συνταγής:

Το κρουασάν και τα κρουασανάκια, το νόστιμο γαλλικό γλύκισμα, είναι το τέλειο συνοδευτικό για τον πρ...

Δες περισσότερα...
Φύλλο κρούστας – Θερμίδες και θρεπτική αξία

Φύλλο κρούστας – Θερμίδες και θρεπτική αξία

Τύπος Συνταγής:

Το φύλλο κρούστας χρησιμοποιείται στην ελληνική κουζίνα για πολλές συνταγές αλμυρές και γλυκές. Οι θ...

Δες περισσότερα...
Πόσες θερμίδες χάνεις με το τέννις ανά ώρα

Πόσες θερμίδες χάνεις με το τέννις ανά ώρα

Τύπος Συνταγής:

Το τέννις είναι ένα ενδιαφέρον σπορ και χόμπι για πολλούς που μπορεί να κάψει αρκετές θερμίδες, να δ...

Δες περισσότερα...
Πόσες θερμίδες καίμε με τον διάδρομο

Πόσες θερμίδες καίμε με τον διάδρομο

Τύπος Συνταγής:

Ο διάδρομος είναι ένα από τα πιο ‘πολυάσχολα’ μηχανήματα στα γυμναστήρια τα οποία χρησιμοποιούν πολλ...

Δες περισσότερα...
Πόσες θερμίδες καίω με μια ώρα πιλάτες

Πόσες θερμίδες καίω με μια ώρα πιλάτες

Τύπος Συνταγής:

Η γυμναστική με τη μέθοδο πιλάτες είναι αρκετά δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια επειδή γυμνάζει όλο το...

Δες περισσότερα...
Πόσες θερμίδες καίω με μία ώρα ελλειπτικό

Πόσες θερμίδες καίω με μία ώρα ελλειπτικό

Τύπος Συνταγής:

Το ελλειπτικό μηχάνημα προσφέρει αερόβια άσκηση που γυμνάζει όλο το σώμα χωρίς να το καταπονεί και χ...

Δες περισσότερα...