Διαίτες

Διαίτες
Πόσες θερμίδες καίω με το σχοινάκι

Πόσες θερμίδες καίω με το σχοινάκι

Τύπος Συνταγής:

Το σχοινάκι είναι ένας από τους πιο δημοφιλής τρόπους για κάψιμο των θερμίδων που προτιμάται ολοένα ...

Δες περισσότερα...
Σαλάτα με πλιγούρι – Θερμίδες

Σαλάτα με πλιγούρι – Θερμίδες

Τύπος Συνταγής:

Η σαλάτα με πλιγούρι είναι μια νόστιμη σαλάτα που σερβίρεται παραδοσιακά στη χώρα μας και περιέχει θ...

Δες περισσότερα...
Μάφινς σοκολάτας – θερμίδες και θρεπτική αξία

Μάφινς σοκολάτας – θερμίδες και θρεπτική αξία

Τύπος Συνταγής:

Τα μάφινς σοκολάτας είναι ένα πεντανόστιμο γλυκό κέικ το οποίο είναι πολύ δημοφιλές στην Μ.Βρετανία ...

Δες περισσότερα...
Ψωμί με βούτυρο και μέλι, μαρμελάδα, με μερέντα, με τυρί – Θερμίδες

Ψωμί με βούτυρο και μέλι, μαρμελάδα, με μερέντα, με τυρί – Θερμίδες

Τύπος Συνταγής:

Το ψωμί περιέχει υδατάνθρακες, φυτικές ίνες και πρωτεΐνη βασικά συστατικά μιας ισορροπημένης διατροφ...

Δες περισσότερα...
Πόσες θερμίδες χάνεις με μισή, μία ώρα, 20 λεπτά επιτόπιο τρέξιμο, τρέξιμο ανά χιλιόμετρο

Πόσες θερμίδες χάνεις με μισή, μία ώρα, 20 λεπτά επιτόπιο τρέξιμο, τρέξιμο ανά χιλιόμετρο

Τύπος Συνταγής:

Το επιτόπιο τρέξιμο είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές και άνετες καρδιοαναπνευστικές ασκήσεις. Μ...

Δες περισσότερα...
Αγγούρια, αγγούρι τουρσί – θερμίδες και θρεπτική αξία

Αγγούρια, αγγούρι τουρσί – θερμίδες και θρεπτική αξία

Τύπος Συνταγής:

Το αγγούρι είναι πολύ σημαντικό για τον οργανισμό μας αφού περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά. Είναι ...

Δες περισσότερα...
Καλαμποκόψωμο – Θερμίδες και θρεπτική αξία

Καλαμποκόψωμο – Θερμίδες και θρεπτική αξία

Τύπος Συνταγής:

Το καλαμποκόψωμο είναι ένα πολύ νόστιμο ψωμάκι που παρασκευάζεται από αλεύρι καλαμποκιού και έχει έν...

Δες περισσότερα...
Δίαιτα χωρίς ψωμί και γλυκά

Δίαιτα χωρίς ψωμί και γλυκά

Τύπος Συνταγής:

Η δίαιτα χωρίς ψωμί και γλυκά είναι ένας από τους πιο εύκολους τρόπους για να χάσουμε κιλά και να κα...

Δες περισσότερα...
Δίαιτα με ψωμί

Δίαιτα με ψωμί

Τύπος Συνταγής:

Το ψωμί θεωρείται εχθρός της δίαιτας όμως στην πραγματικότητα μπορεί να γίνει σύμμαχός μας στην προσ...

Δες περισσότερα...
Ψωμί του τοστ, 1 φέτα ψωμί μαύρο, μαργαρίτα, ολικής αλέσεως, σικάλεως, πολύσπορο, χωρίς γλουτένη, άσπρο – Θερμίδες ανά 100 γραμμάρια

Ψωμί του τοστ, 1 φέτα ψωμί μαύρο, μαργαρίτα, ολικής αλέσεως, σικάλεως, πολύσπορο, χωρίς γλουτένη, άσπρο – Θερμίδες ανά 100 γραμμάρια

Τύπος Συνταγής:

Το ψωμί από πολλούς θεωρείται απαγορευτική τροφή για τις δίαιτες αφού κατηγορούνται ως πολυθερμιδική...

Δες περισσότερα...
Πίνακας θερμίδων βασικών τροφών ανά 100 γραμμάρια

Πίνακας θερμίδων βασικών τροφών ανά 100 γραμμάρια

Τύπος Συνταγής:

Η αύξηση ή η διατήρηση του σωματικού βάρους βασίζεται στην αναλογία των θερμίδων που θα καταναλώσουμ...

Δες περισσότερα...
Ψωμί Εσσαίων – Θερμίδες και θρεπτική αξία

Ψωμί Εσσαίων – Θερμίδες και θρεπτική αξία

Τύπος Συνταγής:

Το ψωμί Εσσαίων θεωρείται ένα από τα πιο υγιεινά αρτοπαρασκευάσματα αφού παρασκευάζεται από πλήρες σ...

Δες περισσότερα...
Πόσες θερμίδες χρειάζεται να καταναλώνει ένας άντρας

Πόσες θερμίδες χρειάζεται να καταναλώνει ένας άντρας

Τύπος Συνταγής:

Οι θερμίδες που χρειάζεται μια γυναίκα και ένας άντρας ημερησίως διαφέρουν. Το φύλο, τα κιλά, η ηλικ...

Δες περισσότερα...
Τυρόπιτα σφολιάτα, σπιτική, εμπορίου, στριφτή, ταψιού, φούρνου, χωριάτικη, 100 γραμμάρια, ολικής αλέσεως, στρογγυλή - Θερμίδες  ανά κομμάτι

Τυρόπιτα σφολιάτα, σπιτική, εμπορίου, στριφτή, ταψιού, φούρνου, χωριάτικη, 100 γραμμάρια, ολικής αλέσεως, στρογγυλή - Θερμίδες ανά κομμάτι

Τύπος Συνταγής:

Η τυρόπιτα είναι ένα παραδοσιακό, ελληνικό πιάτο που μπορεί να σερβιριστεί σαν πρωινό, σαν δεκατιανό...

Δες περισσότερα...
Κρέπα γλυκιά με μερέντα, νουτέλα – Θερμίδες

Κρέπα γλυκιά με μερέντα, νουτέλα – Θερμίδες

Τύπος Συνταγής:

Η κρέπα είναι ένα νόστιμο πιάτο που τρώγεται γλυκό ή αλμυρό ανάλογα με τη γέμιση. Είναι ένα ωραίο γε...

Δες περισσότερα...