Χυμός
Πρόσφατα Άρθρα
-
Ζούμπα – Πόσες θερμίδες χάνεις με μια ώρα ζούμπα
Η ζούμπα είναι μια έντονη μέθοδος γυμναστικής που συνδυάζει χορετικές κινήσεις με καρδιαγγειακές ασκ
-
Γλυκά με λίγες θερμίδες
Τα γλυκά συνήθως περιέχουν πάρα πολλές θερμίδες για αυτό τα αποφεύγουμε κάθε φορά που κάνουμε δίαιτα
-
Πόσες θερμίδες χάνεις με μισή, μία ώρα, 20 λεπτά επιτόπιο τρέξιμο, τρέξιμο ανά χιλιόμετρο
Το επιτόπιο τρέξιμο είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές και άνετες καρδιοαναπνευστικές ασκήσεις. Μ
-
Πόσες θερμίδες καις με την ποδηλασία δρόμου
Η ποδηλασία δρόμου συγκριτικά με το ποδήλατο που κάνουμε στο γυμναστήριο θεωρείται περισσότερο δυναμ
-
Πόσες θερμίδες καίω με το διάβασμα
Οι απλές καθημερινές δραστηριότητες που κάνουμε όλοι οι άνθρωποι καίνε θερμίδες. Ο ύπνος, οι στιγμές
Πρόσφατες Συνταγές
-
Ψαρονέφρι με μέλι και μουστάρδα
Έφτιαξα αυτή τη συνταγή για ψαρονέφρι με μέλι και μουστάρδα τις προάλλες για βραδινό δείπνο με κρασί...
-
Μακαρονοσαλάτα με μαγιονέζα
Μια πολύ νόστιμη σαλάτα για ένα ελαφρύ και γευστικό γεύμα. Η μακαρονοσαλάτα με μαγιονέζα και κόκκινη...
-
Τονοσαλάτα με μαρούλι
Έφτιαξα μια πολύ νόστιμη, ευπαρουσίαστη και δροσιστική τονοσαλατα με μαρουλι και την σέρβιρα σαν μεσ...
-
Ντιπ για Αρνί
Ένα ιδιαίτερα δροσερό και διαφορετικό ντιπ. Το ντιπ για αρνι είναι ο καλύτερος γευστικός συνδυασμός....
-
Τυροσαλάτα με Κατίκι
Μια διαφορετική ιδέα πολύ εύκολη και νόστιμη. Η τυροσαλατα με κατικι είναι σίγουρο πως θα ξετρελάνει...
Η Συνταγή της Εβδομάδας
Σαλάτα με μαρούλι, τοματίνια και σως βινεγκρέτ
Μια διαφορετική ιδέα πολύ εύκολη και νόστιμη. Η τυροσαλατα με κατικι είναι σίγουρο πως θα ξετρελάνει...
Read More