Χυμός

Miam.gr > Χυμός

Ζούμπα – Πόσες θερμίδες χάνεις με μια ώρα ζούμπα

Η ζούμπα είναι μια έντονη μέθοδος γυμναστικής που συνδυάζει χορετικές κινήσεις με καρδιαγγειακές ασκ
Γλυκά με λίγες θερμίδες

Τα γλυκά συνήθως περιέχουν πάρα πολλές θερμίδες για αυτό τα αποφεύγουμε κάθε φορά που κάνουμε δίαιτα
Πόσες θερμίδες χάνεις με μισή, μία ώρα, 20 λεπτά επιτόπιο τρέξιμο, τρέξιμο ανά χιλιόμετρο

Το επιτόπιο τρέξιμο είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές και άνετες καρδιοαναπνευστικές ασκήσεις. Μ
Πόσες θερμίδες καις με την ποδηλασία δρόμου

Η ποδηλασία δρόμου συγκριτικά με το ποδήλατο που κάνουμε στο γυμναστήριο θεωρείται περισσότερο δυναμ
Πόσες θερμίδες καίω με το διάβασμα

Οι απλές καθημερινές δραστηριότητες που κάνουμε όλοι οι άνθρωποι καίνε θερμίδες. Ο ύπνος, οι στιγμές

Ψαρονέφρι με μέλι και μουστάρδα

Έφτιαξα αυτή τη συνταγή για ψαρονέφρι με μέλι και μουστάρδα τις προάλλες για βραδινό δείπνο με κρασί...
Μακαρονοσαλάτα με μαγιονέζα

Μια πολύ νόστιμη σαλάτα για ένα ελαφρύ και γευστικό γεύμα. Η μακαρονοσαλάτα με μαγιονέζα και κόκκινη...
Τονοσαλάτα με μαρούλι

Έφτιαξα μια πολύ νόστιμη, ευπαρουσίαστη και δροσιστική τονοσαλατα με μαρουλι και την σέρβιρα σαν μεσ...
Ντιπ για Αρνί

Ένα ιδιαίτερα δροσερό και διαφορετικό ντιπ. Το ντιπ για αρνι είναι ο καλύτερος γευστικός συνδυασμός....
Τυροσαλάτα με Κατίκι

Μια διαφορετική ιδέα πολύ εύκολη και νόστιμη. Η τυροσαλατα με κατικι είναι σίγουρο πως θα ξετρελάνει...