Όσπρια

Τα όσπρια είναι και αυτά ένα πολύ βασικό και ουσιώδες συστατικό της Ελληνικής κουζίνας και της μεσογειακής διατροφής. Λόγω του υπεδάφους και του κλίματος υπάρχει αφθονία και ποικιλία αγνών και φρέσκων πρώτων υλών με γεύση για να δημιουργήσεις μοναδικά πιάτα με βάση τα όσπρια. Τα όσπρια είναι πολύ θρεπτικά και υγιεινά και ιδανικά όχι μόνο για δίαιτα αλλά και στα πλαίσια μιας ισορροπημένης, σωστής και υγιεινής διατροφής. Στις παρακάτω σελίδες θα βρεις εκατοντάδες συνταγές με όσπρια για να πάρεις ιδέες και να εμπνευστείς για τη συνταγή που θα μαγειρέψεις σήμερα.
εικόνα 261
Ρεβύθια σαλάτα με μουστάρδα, λάχανο και γιαούρτι
Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια ωραία συνταγή για να φτιάξετε ρεβύθια σαλάτα με μουστάρδα, λάχανο και γιαούρτι, ένα χορταστικό π...

Δες Περισσότερα
εικόνα 373
Σαλάτα Αραβική με φακές, πλιγούρι, μαϊντανό και ντομάτα
Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια πολύ καλή συνταγή για να φτιάξετε σαλάτα Αραβική με φακές, πλιγούρι, μαϊντανό και ντομάτα, ένα π...

Δες Περισσότερα
εικόνα 1786
Φασολάδα με μουστάρδα
Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Αν σας αρέσει η φασολάδα, τότε θα λατρέψετε τη φασολάδα με μουστάρδα! Η μουστάρδα κάνει το πιάτο πιο...

Δες Περισσότερα
εικόνα 1787
Φασολάδα με σέλινο και καρότο
Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια παραδοσιακή, ελληνική συνταγή για φασολάδα με σέλινο και καρότο και ντοματούλες, ιδανικό για τις...

Δες Περισσότερα
εικόνα 1808
Φακές με σαρδέλες
Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια συνταγή για τους λάτρεις της σαρδέλας που συνδυάζεται τέλεια με τις φακές. Οι φακές με σαρδέλες ...

Δες Περισσότερα
εικόνα 1809
Φακόρυζο με κύμινο
Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια σοφή ελληνική συνταγή για φακόρυζο με κύμινο που παλιά σερβιριζόταν με τις φακές της προηγούμενη...

Δες Περισσότερα
εικόνα 1810
Φακές με ντομάτα
Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Οι φακές είναι ένα πολύ θρεπτικό γεύμα που μας δίνει ενέργεια και είναι πολύ νόστιμο. Η συνταγή για ...

Δες Περισσότερα
εικόνα 1811
Φάβα με λεμόνι και κρεμμύδι από την Σαντορίνη
Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια φανταστική παραδοσιακή συνταγή από τη Σαντορίνη για φάβα με λεμόνι! Είναι νόστιμη, συνήθως σερβί...

Δες Περισσότερα
εικόνα 1913
Φασόλια χάντρες γιαχνί
Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Διάλεξε φασόλια ξερά ή χλωρά που μπορείς να καθαρίσεις για ένα απολαυστικό πιάτο φασόλια χάντρες για...

Δες Περισσότερα
εικόνα 1914
Φασόλια χάντρες με λουκάνικα σβησμένα με λευκό κρασί
Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Ένα γευστικό και χορταστικό πιάτο που θα πείσει τα μικρά παιδιά να φάνε τα φασόλια τους! Η συνταγή γ...

Δες Περισσότερα